Tais como executar Geladinhos Funcionais

Gente! O nome não importa…o qual importa é de que é super gostoso. Conhecidos tais como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam o calor e podem vir a sim ser saudáveis

Esses tempo eu estava na academia e tinham vários, do diversos sabores…aí a curiosa já perguntou saiba como poderia tomar bem, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou que eram funcionais…lógico qual já pedi a receita e identicamente conjuntamente fui pesquisar Ainda mais receitas.

Além de refrescar, ser gostoso, ainda faz natural…era disso de que eu precisava. Eu amo doce, e preciso por coisas de modo a enganar a vontade, e o geladinho funcional caiu saiba como uma luva. De modo a driblar o calor, devemos Sondar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste olharão de modo a mim e de modo a as crianças, eles adoraram. A gente não sente tanta culpa ao comer, saiba como se estivesse tomando 1 sorvete calórico ou um geladinho calórico.

Vale comer pelo pós treino ou exatamente como sobremesa.

Abaixo, várias receitas. Coloque ESTES ingredientes, bata no liquidificador e encha ESTES saquinhos utilizando um funil. Você pode usar adoçante culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei amplamente. Limãeste, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Fica azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água por coco (Vive mais gostoso utilizando a água do coco fresca, mas, se nãeste tiver Têm a possibilidade de ser a de caixinha), leite por coco e raspas de coco (usar este coco seco fruta). Deixe as raspas Muito mais grossas, assim Teimavive Muito mais gostoso. Bata no liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX Verdejante
Couve, abacaxi, maçã (ou melão), gengibre, hortelã, água por clique aqui para acessar o site coco. Você similarmente identicamente conjuntamente Têm a possibilidade de usar a receita por suco detox de que está acostumado, e igualmente acrescentar chia.

DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Identicamente conjuntamente Pode vir a acrescentar chia.

MARACUJÁ COM GENGIBRE
Maracujá batido usando gengibre. Esta mistura acalma, refresca e ajuda pelo metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, ajuda pelo metabolismo e no bronzeado.

ABACAXI Utilizando HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃO OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata no liquidificador. Acrescente manjericãeste ou alecrim, fica utilizando um sabor exótico.

ABACATE
Energé especialmentetico, ótimo para pós treino.

BLUEBERRY (É possibilitado a substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA Usando CANELA
Hidrata e acelera este metabolismo.

MELANCIA, LIMÃO SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá verde, hortelã e gengibre.

Eu façeste diversos sabores e coloco pelo freezer, dependendo da hora e o de que eu pretendo eu escolho um sabor. Teimavive a dica!

Beijos e até a próxima!